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La sophrologie

la sophrologie dynamique (elle est accessible à tous de 5 à 105 ans et se pratique sous forme d’exercices faciles à réaliser)

Acouphènes et hyperacousie

acouphènes et hyperacousie ( mise en place d’un processus d’habituation afin de retrouver une meilleure qualité de vie)

La réflexologie

la réflexologie plantaire (tout le monde peut en profiter en soin ponctuel ou en accompagnement d’un traitement).

Mon expérience

Séances de sophrologie et de réflexologie

Votre corps a de la mémoire, il se souviendra des exercices que vous aurez faits en séance et de la détente qui y est associée. Vous pourrez vous entraîner chez vous pour retrouver, au moment qui vous convient le mieux, cet état de détente et de bien-être, et ainsi gérer votre vie quotidienne de façon plus harmonieuse et sereine.

Les séances individuelles

Les séances individuelles permettent de répondre, par un protocole adapté, aux besoins spécifiques de chaque personne.

Durée d’une séance : 1 h
Prix : 50 € TTC

Les séances collectives

Les séances collectives au cabinet, un groupe de 3 à 7 personnes, ou dans le cadre d’une association, d’une collectivité, à votre travail ou pour toute autre demande, n’hésitez pas à me contacter pour échanger sur votre projet.

Durée d’une séance : 1 h
Prix : 10 € TTC/personne/séance

Les séances à distance

Possibilité des séances par Skype
dans le cadre d’une association, d’une collectivité, à votre travail ou pour toute autre demande, n’hésitez pas à me contacter pour échanger sur votre projet

Durée d’une séance : 1 h
Prix : 50 € TTC

Avis des clients

Je pratique la sophrologie depuis plusieurs années et cette pratique fait maintenant partie de mon quotidien. Tous les matins je fais une toilette en conscience ainsi que des exercices qui me conviennent bien et me permettent d’être plus détendue et de savoir lâcher-prise lorsque cela est nécessaire au cours de ma journée. C.M.

Depuis que grâce à la sophrologie j’ai appris à respirer calmement, sereinement, je ne suis plus du tout la même. Mon entourage s’est rendu compte de ce changement. D.J.

Dans mon travail j’étais souvent angoissée et stressée et cela avait des répercussions sur ma vie personnelle. J’avais du mal dans ma relation avec un collègue en particulier. Après environ 6 mois de pratique de la sophrologie, j’ai su prendre du recul, mon attitude a évolué et du coup ma relation de travail avec ce collègue s’est améliorée et l’ambiance dans le bureau en a été modifiée. C.L.

Grâce à la sophrologie j’ai pu affronter le stress qui me bloquait et m’empêchait de me préparer sereinement à un examen que j’ai ensuite réussi brillamment. Héléna.

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